חברה שלי חוזרת לדיכאון

תנסי להיות איתה יותר זה עדיף מאשר להיות לבד

תמיד תמיד תהי איתה ותראי לה שתישארי איתה אפילו בסוף העולם .
תמיד תגידי לה שהיא מהממת ואין פלא שהיא חברה שלך, תגרמי לה לצחוק..
אני בטוחה שזה יעזור

לפעמים... לא תמיד אפשר לאמר משהו...
הידיעה שיש בן אדם שמתעניין בך ומעוניין בזה שהוא יהיה חלק מחייו... זה תורם...
תשאלי הרבה לשלומה...
תבלי איתה יותר זמן...
תראי לה דאגה...
תני לה להבין שאת מעוניינת בה, שהיא חשובה לך.
תני לה הזדמנות להסביר/לספר/לפרוק...
"מה איתך?"
"איך את מרגישה?"
"באלך לספר?"
לפעמים, זה יקר יותר ממילים...

וואו אוקיי,
תצאי איתה למקומות,
תנסי לגרום לה להנות ולשכוח ממה שעובר עלייה.
תפגשו הרבה, שהיא לא תהיה לבד והמחשבה שיש איתה מישהו שבאמת אוהב אותה ממש יעודד אותה :))
והיי סתם משהו לגבייך, אני מתארת לעצמי שאת חברה מדהימה כי שאני בתקופות קשות אין מי שיעזור לי 3>>
וחוץ מזהה תחמיאי לה הרבה על דברים, תנסי לעלות לה את מצב הרוח, כל הזמן תגידי עליה דברים טובים ..

קודם כל איזה כיף לה שיש לה חברה טובה כמוך שדואגת לה ואשכרה אכפת לה מהמצב הבריאותי שלה
לפ דעתי רק הנוכחות שלך בחיים שלה והדאגה עוזרת לה, כי אני יודעת שאם לי היה מישהו בשבילי שהיה שם ודאג וזה אז היה לי הרבה יותר קל
תנסי לדבר ולהיות איתה כמה שיותר ותזכירי לה שאת תמיד שם בישבילה וכן משפטים כמו הכל יהיה טוב לא ככ עוזרים לרוב

תיהיה איתה. היא לא תמיד תרצה לדבר או לשתף אבל היא צריכה להרגיש שהיא לא לבד ושאנשים אוהבים אותה. אז תיפגשי איתה ותבלי איתה עד כמה שאת יכולה, זה גם יכול להסיח את דעתה מדברים אחרים וגם לתת לה הרגשה שאכפת לך לשאת אוהבת אותה, וזה יכול לעזור לה המון