היום המשפחה שלי נוסעת לים ו..

יש חופים שהם עם פחות אנשים ופחות עומס

תנסי להרגע, אל תתקרבי כלכך לאנשים, תשתי מים ותביאי משהו לשחק איתו , שלא תתרכזי באנשים

נו אז אל תלכי. לא טוב לך שם אז אל תלכי
וגם חם שם ברמה מגעילה

שואל השאלה:
אני אף פעם לא באה לשם.. זה בגלל החרדה חברתית.. אני מפחדת שאנשים שם יסתכלו עליי מוזר או ישפטו אותי.. אוף אני יודעת שאנשים מתרכזים בעצמם אבל ..לא יודעת..

אני כל כך מבינה אותך בנושא הזה.
אני חושבת שמה שאני הייתי עושה זה או לא ללכת איתם או לקחת אוזניות ולשמוע מוזיקה ולעצום עיניים בשביל להרגע וקצת לשכוח מכל האנשים.
תעדכני בסוף מה עשית

אולי תשתפי אותה בזה? נראה לי שהיא תוכל לעזור:)
אולי היא תציע ללכת לאזור יחסית שקט או בשעות פחות עמוסות. אין סיבה שלא תהני עם המשפחה שלך, מאמינה שאם תדברו על זה יחד תוכלו למצוא פתרון ביניים.
וגם אם לא יסתדר, לא נורא. לאט לאט גדלים מזה.
בהצלחה אהובה.

שואל השאלה:
עדכון: לא נסעתי איתם בסוף..
החרדה ניצחה שוב :(
אין לי כוח כבר לעצמי..

שואל השאלה:
ועכשיו גם אני מתחרטת שלא הלכתי..
אוחחח זה תמיד קורה לי

ילדונת❤
זה שחשבת לנסות זה כבר יפה, תעריכי את זה. זה נצחון קטן, מאמינה בך שעם הזמן תצברי עוד ועוד. זה בסדר לא להצליח תמיד במאת האחוזים, אנחנו אנושיים. קחי נשימה, תכילי את עצמך. תני למה שאת מרגישה מקום. זה בסדר להיות מה שאת, איך שאת, ותמיד את יכולה להרחיב את גבולות האני שלך, תדעי שמהכל צומחים. את מנסה ומשתדלת וזה מה שחשוב.
אל ייאוש, את תמצאי גם את הכוח, הוא ממש בתוכך.
אם את מרגישה שזה עניין שטעון טיפול אין מה להתבייש או להמנע מזה, בסופו של דבר זה אמור לעזור ולעשות לך טוב:)
אני יודעת שזה לא בדיוק קשור, אבל נראה לי שכדאי לתת מקום גם לדברים הטובים. יש לך משפחה שחשוב לה לבלות יחד זמן איכות, יש לך אמא שכשאת לא נמצאת את חסרה לה. וכל טוב כזה הוא אושר קטן. בטוחה שאת הרבה יותר מהחרדה שלך ושגם בתוכך תוכלי למצוא דברים כאלה טובים, דברים לשמוח בהם בעצמך.
נדרשת רק מעט אמונה בטוב שקיים ובכל הדברים הטובים שעוד נוכל להגיע אליהם.

תמיד= עבר, הווה ועתיד.
אל תגזרי על עצמך שגם בעתיד ובהווה הדברים לא יתנהלו כמו שאת רוצה רק כי כך היה בעבר. את הבוס ואפשר ליצור ולשפר את הרגע הזה עכשיו.
אני יודעת שזה קשה, אבל לפעמים התפקיד שלנו הוא להתעלות מהעבר, לא לתת לעצב ולתחושת הכישלון שהייתה בו לזלוג יותר מדי גם אל ההווה ואל העתיד.
"אִם אַתָּה מַאֲמִין, שֶׁיְּכוֹלִין לְקַלְקֵל, תַּאֲמִין שֶׁיְּכוֹלִין לְתַקֵּן" (רבי נחמן מברסלב).