איך מרזים ברגליים? כאילו איזה אימונים יש להרזיה או מאכלים להרזות ברגליים?

אי אפשר להרזות במקום אחד

אי אפשר להרזות רק באזור מסוים בגוף.
צריך לרדת באחוזי שומן על ידי אכילה נכונה ומאוזנת בשילוב אימונים ואת תרזי בכל הגוף - וגם מהרגליים