6 תשובות
תעשה יותר תרגילים לצד הזה
שואל השאלה:
^אני לא מכיר תרגילים לצד אחד, זה למה שאלתי
אנונימי
תחפש ביוטיוב או בגוגל אמורים להיות
שואל השאלה:
לא מצאתי יותר מתרגיל אחד שאפשר לעשות בבית, וזה לא נראה לי מספיק כדי לאזן
אנונימי
רגע אני אחפש
https://youtu.be/pwww4cgo9om
יש את זה לא יודעת אם זה מתאים לך