רזיתי קילו מאתיים בשבוע והתזונאית שלי כועסת עליי כי הייתי צריכה להעלות במשקל...תכנסו

ואני צריכה להעלות את כל זה עד שבוע הבא, תנו לי טיפים? לדוגמא לשתות בקבוק מים לפני?
11 באוגוסט 2021, 22:45
ירידה במשקלדיאטת השמנה    
8 תשובות
תשתי מים , תאכלי אוכל בריא אבל קצת יותר מבדרך כלל
M
Mr.oogway
מים לא יעזור לך כי במים אין קלוריות
ואם אכלת לפי התפריט אז כנראה שהיא צריכה להוסיף לך קלוריות
ותאכלי דברים כמו טחינה, חמאת בוטנים שקדים וכאלה יעני דברים שיש בהם הרבה קלוריות
ABC
שואל השאלה:
יש לי תפריט וממנו ירדתי במקום לעלות אז היא הוסיפה לי עוד חומוס וטחינה ועוד ארוחה שלמה
אני שואלת מה לעשות לפני הפגישה?
אנונימית
שואל השאלה:
אוי נו לא התכוונתי ככה
כמובן שמים לא יעזרו לי
אבל אם אני אשתה אותם לפני המשקל יראה משהו שגוי, כאילו אני שוקלת יותר זה הקטע
אנונימית
אבל את לא אמורה לעבוד עליה
המטרה שלה זה לעזור לך לעלות במשקל ואם תשתי רק מים והמשקל יעלה זה לא באמת יעזור כי את לא באמת תעלי במשקל כי זה סתם נוזלים שהכנסת לגוף
ABC
תשתי מלא מים לפני זה יעלה במשקל
א
אני שונאת אנשים
שואל השאלה:
לא מנסה לעבוד עליה אבל אין מצב שאני אצליח לעלות קילו בשבוע
אנונימית
קשה לעלות קילו בשבוע, במיוחד לרזים כמונו, תשתדלי לאכול מספיק ולפחות לא תרדי. אל תתייחסי לזה שהיא כועסת, מה המאגרי שומן שלך של אבא שלה? את שילמת לה כדי שהיא תבנה לך תפריט שיעזור לא כדי שתילחצי מדי על איך לעלות קילו בשבוע. גם אם תעלי 100 גרם זה בסדר.
אנונימית