למה אומרים שבלילה עדיף לא לאכול ושזה משמין יותר מהיום מה ההבדל??

אין הבדל

אומרים שבלילה יותר רעבים כי הגוף מחפש אנרגיה בגלל שהוא עייף

המחשבה הזאת נובעת מהעובדה שמערכת העיכול נהיית איטית יותר בלילה אבל זה לא באמת משנה, את לא תשמיני אם לא תחרגי ממכסה הקלוריות שלך

שואל השאלה:
מזה אומר נהיית יותר איטית??

בגלל השעון הביולוגי שלך, אז הגוף שלך יודע בערך מתי זה לילה ומתי את הולכת לישון, ובגלל זה מערכת העיכול נהיית איטית יותר, הגוף מעכל דברים לאט יותר, אם נגיד את תאכלי משהו ביום והוא יתעכל תוך שעתיים בגוף אז בלילה בתוך חמש שעות. ויתעכל זה שהחומרים המזינים של האוכל יספגו לדם והחומרים שהגוף לא צריך מהאוכל פשוט יהפכו לצואה

שואל השאלה:
אז בלילה זה לא מתעכל וביום הגוף מוציא יותר תפסולת?