למה אומרים שבלילה עדיף לא לאכול ושזה משמין יותר מהיום מה ההבדל??

שואל השאלה:
מזה אומר נהיית יותר איטית??

המחשבה הזאת נובעת מהעובדה שמערכת העיכול נהיית איטית יותר בלילה אבל זה לא באמת משנה, את לא תשמיני אם לא תחרגי ממכסה הקלוריות שלך

שואל השאלה:
אז בלילה זה לא מתעכל וביום הגוף מוציא יותר תפסולת?

אומרים שבלילה יותר רעבים כי הגוף מחפש אנרגיה בגלל שהוא עייף

אין הבדל

בגלל השעון הביולוגי שלך, אז הגוף שלך יודע בערך מתי זה לילה ומתי את הולכת לישון, ובגלל זה מערכת העיכול נהיית איטית יותר, הגוף מעכל דברים לאט יותר, אם נגיד את תאכלי משהו ביום והוא יתעכל תוך שעתיים בגוף אז בלילה בתוך חמש שעות. ויתעכל זה שהחומרים המזינים של האוכל יספגו לדם והחומרים שהגוף לא צריך מהאוכל פשוט יהפכו לצואה