תקשיבו אני לא יודעת מה לעשות אני רק משמינה ואמא שלי כל הזמן אומרת לי שהיא לא רוצה שאני יהיה שמנה ושאני לא יכולה לאכול

שואל השאלה:
לא

שואל השאלה:
מה זה אומר החץ שיש בתגובה הורדתי וזה עשה -1

אם יש לך כסף לזה נסי ללכת למכון כושר זה המקום הכי טוב להרזות כי את גם יכולה לאכול המקום אם תרימי משקולות. אם לא נסי לאכול רק 3 פעמים ביום ולכי להליכות וריצות

שואל השאלה:
אני רוצה להרזות אבל אני תמיד פורשת מה ספורט ובדיאט

^^
זה ממש לא בריא

שואל השאלה:
אבל אני אוכלת המון ואני לא אוהבת ירקות

^^ נכון אבל זה תלוי באיך היא רוצה שהגוף שלה יהיה, אם היא תלך למכון ותרים משקולות היא תצטרך לאכול הרבה קלוריות אבל הגוף שלה לר ישמין ודווקא יהיה מחוטב וכו. אם היא רוצה להיות ממש רזה היא יכולה לאכול פשוט 3 ארוחות ביום ולא לגעת בדברים משמינים

תוזנאית זה באמת התשובה

שואל השאלה:
מה לא בריא

שואל השאלה:
אני רוצה להיות רזה עם פס בבטן בוכה לא ייקרה

לאכול רק 3 פעמים בשבוע
זה אפילו מסוכן

שואל השאלה:
מי אמר את זה מה למה שאני ירעיב

^^ טליושקה אני אומרת את זה כי הייתי במצב הזה והלכתי לתזונאית אני לא אומרת דברים שעלולים לפגוע במישהו. אם היא לא יכולה ללכת למכון אז שלפחות תאכל 3 פעמים מסודר ביום עם חטיפים בין לבין (בריאים) ולפחות תעשה הליכות

כתבת לאכול רק 3 פעמים בשבוע

אוי זה היה בטעותת התכוונתי 3 פעמים ביום

שואל השאלה:
אהה בוכה

קודם כול כול אחת מהממת ומיוחדת דבר שני את יכולה לאכול לדוגמא בבוקר סלט לחם חביתה וגבינה לא שמנה ובצהרים אורז עם אדשים ועוד משהו ליד ובערב טוסט משהו כזה אני ממליצה ועם את רוצה את יכולה לעשות ספורט וזה מאוד עוזר את אפילו יכולה לצאת להליכות בערב שזה ממש כיף זה מרגיע את יכולה לשמוע שירים שאת אוהבת וזה גם קצת להיות עם עצמך בהצלחה