אכלתי היום הרבה קלוריות לדיאטה ?

דייסת שיבולת שועל עם בננה, כפית חמאת בוטנים ו4 קוביות שוקולד
חלה עם שניצל, מבטוחה וטחינה
יוגורט 200 קלוריות ואפרסק
צלחת אורז עם 3 קציצות מטוגנות