כאלה שיש להם פס בבטן , התאמנתם רק על הבטן?

התאמנתי על כל הגוף ועל הבטן בעיקר

שואל השאלה:
הייתה תקופה שלא התאמנת ואז הפס נעלם?

היה שבןע שלא התאמנתי והוא לא נעלם, והיה גם חודש שלא התאמנתי והוא נעלם (ראו אותו ממש קצת..)

לא
הרוב מעבודה של בלט, עבודה על כל הגוף אבל מאמץ של הcore כל הזמן
וגנטיקה אני מאמינה

זה אימונים של כל הגוף לא רק על הבטן

גנים אבל פעם ב אני עושה אימוני בטן