לא טוב לי במצב שאני נמצא בו ואין שום דבר שאני יכול לעשות בשביל לשנות אותו, איך מתמודדים?

שואל השאלה:
יש לי עוד שנה וזה מרגיש שהזמן לא זז
ואני לבד
כאילו
בלי אנשים בכלל
לא שיש אנשים ואני לא מתחבר אליהם
פשוט אין אנשים.

שלום אנונימי, מה שלומך? נשמע שאתה עובר תקופה לא קלה. בן כמה אתה? אתה כותב שלא טוב לך במצב שאתה נמצא בו, ושאתה מרגיש שאין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשנות את זה. האם קרה משהו ספציפי שהוביל למצב הזה? כמה זמן אתה כבר מרגיש ככה? לפעמים באמת אנחנו נקלעים לסיטואציות בחיים שאין לנו אפשרות לשנות, אבל תמיד אפשר לשפר את ההרגשה והתחושה שלך בתוך זה. האם שיתפת מישהו במה שאתה חווה? כתף תומכת יכולה לעזור. אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאתה חווה ומה הוביל אליהן, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו nayedet.digital. מחכה לך, תמר.

הי אנונימי,

כתבת משפט קצר וצירפת תמונה של דמות אשר פניה קודרות ... ספק מבקשות עזרה...
לא ציינת מה הסיבות שהביאו אותך למצב זה... האם זאת עצבות, בדידות או משהו אחר שמציף את נפשך... למעט מילה אחת, אותה כתבת באחת התגובות "צבא"...
אולי איני מדייק, אבל נדמה שהצבא והשינוי שהביא איתו לחייך, הוא הגורם לך חוסר אונים כיצד להתמודד עם החוויה החדשה...

יקר, מאחר ושיתפת ופנית לקבל עצה, הייתי רוצה לשאול האם שיתפת בתחושות אנשים קרובים, כאלה שאפשר לסמוך עליהם, כמו חבר, מפקד, בן משפחה ? ... שיתוף שכזה עשוי להקל את ההתמודדות ... בנוסף, אתה תמיד יכול לפנות לקב"ן היחידה, גם ללא ידיעת המפקד הישיר.

אני גם רוצה להושיט לך יד ולהציג בפניך את העמותה בה אני מתנדב, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). העמותה מפעילה צא'ט אנונימי, בו תוכלי לשתף במה שתבחר ובכל זמן שתרצה... בקצב שלך... אנחנו נקשיב, וננסה לסייע כמה שנוכל..

שלך,
מתנדב סה"ר

שואל השאלה:
זה לא דברים מהסוג הזה
במילה אחת, צבא.

תלוי במצב
יש מצבים שפשוט צריך להשלים איתם ויש מצבים שצריך לעשות הכל בשביל לשנות אותם
תנסה להסתכל על המצב בראייה חיובית
ונסה להשלים עם המצב כרגע אם אתה לא יכול לשנות דברים

שואל השאלה:
תודה, דיברתי עם חבר מאוד קרוב וקבעתי היום פגישה עם קב"ן היחידה