אני חושב שאני נמצא במצב של הרס עצמי

באסה

יש דרך שנוכל לעזור?

אם אתה צריך לדבר עם מישהו
אתה יכול לכתוב לי בפרטי :)

גם אני

שואל השאלה:
אני לא יודע אפילו איך לספר איך זה התחיל
זה הצטברות של דברים ועכשיו קרה משהו שאמרתי דיי
פשוט נמאס לי

מה קרה?..

מה קרה??...

אוי בטעות רשמתי פעמיים חח

תספר לנו בשביל מה אנחנו פה

שואל השאלה:
אבא שלי החורג
תמיד מנסה להוציא אותי לא בסדר בעיניי הבת זוג שלו והם פרודים כרגע
מוציא אותי שקרן וסכסכן ומאיים ומה לא
זה על רגל אחת זה סיפור כל כך ארוך

אם אתה רוצה לספר את הכל זה בסדר גמור

סיפרת לבת זוג או משהו?
אפשר גם להתקשר לרווחה אם זה ממש רציני

שואל השאלה:
אני והבת של הבת זוג שלו האינו בקטע ריגשי ממש חזק וכרגע אנחנו בנתק
אז הוא מספר לה ולאמא שלה שדיברתי על שנייהם מלוכלך
גרם לזה שאני והבת שלה ננתק קשר
מאיים עלי כל הזמן
יש לי אסטמה והוא היחידי שגורם לה להיות פעילה
משפיל אותי כל הזמן
זה עוד בעדין
אבל באמת שנמאס לי
הייתי אצלהם עכשיו ופשוט חזרתי לבית
לא יכולתי להמשיך ליספוג השפלות
לא יכולתי לשמוע עוד
כמעט עשיתי תאונה
אין לי כוח

כן זה באמת נשמע ממש קשה
ניסית ללכת לפנימייה אולי?..

שואל השאלה:
אני עברתי 18 אני גם שוכר דירה לבד
אבל זה כל הזמן רודף אותי

אהה אז אפשר לנסות ללכת לפסיכולוג
הוא יכול לעזור

שואל השאלה:
נסיתי ללכת ולא עזר
באמת שנמאס לי מהחיים האלה כבר

גם אני פעם אחת ניסיתי ללכת ולא עזר לי
אבל אולי אם תנסה מישהו אחר הוא יעזור לך ?..
אתה יכול גם לשאול אם הוא יכול לכוון אותך לאן ללכת שכן יכול לעזור (אם הוא לא)

שואל השאלה:
באמת שנסיתי כמה ואני מאשים רק את עצמי .
אני תמיד הייתי חושב שהבן אדם ישתנה
הייתי מתרחק והיה לי טוב עד שהייתי חוזר איתו לקשר
ואז אחרי כמה זמן הכל חוזר לקדמותו

אז אם היה לך טוב כשלא היית בקשר
אל תיהיה..
ואתה ממש לא אשם

פשוט כנראה שהקשר רעיל..
והוא לא טוב לך
אז עדיף שהוא לא יהיה

שואל השאלה:
האמת זה מה שהולך לקרות כרגע
אולי יקח לי טיפה זמן
אבל בסוף אני מאמין שהזמן יסתדר הכל

כן זה טוב שאתה חיובי

שואל השאלה:
אני משתדל
סוג של משקר את עצמי

כן אני מבינה ..אבל לפעמים זה עדיף :)

נשמע קשה ממש, סיטואציה לא קלה בכלל.
אבל גם נשמע שאתה שומר על עצמך, עצמאי, ומצאת דירה משלך ומקום להרגיש בו בבית. אז תן לעצמך טפיחה על השכם כי זה הרבה.

רגשות אשם זה ממש עניין מרושע, כי לא משנה כמה השתדלת, אתה בסוף מרגיש אשם. אבל שתדע שהאשמה שם מתוך איזשהו צורך להגן עליך, לגרום לך לחשוב פעמיים על כל דבר. בהתחלה היא עזרה לך, במיוחד אם היית ילד שצריך להתמודד עם כל כך הרבה דברים במשפחה. אבל נשמע שהיא מתחילה להגזים ובמקום לעזור, רק גורמת לך לסבול. אתה יכול לנסות לדבר עם האשמה (כן אני יודעת שזה נשמע מוזר), להסביר לה שהיית בסדר, שעשית את מה שיכולת. לא להאמין לה כל רגע.

במיוחד אם יש לך עבר של אבא שיורד עליך, לפעמים ילדים לוקחים האשמות מההורים ופשוט הופכים אותן לעובדות. (למשל, אם אמרו לילד שהוא עצלן כל הילדות שלו, אז הוא גדל ואומר על עצמו שהוא עצלן.) אולי תעשה רשימה של דברים שאמרו לך וירדו עליך בתור ילד, ותראה לכמה מהם אתה מאמין. זה נקרא "לאמץ את השקרים של הסביבה".

בכל מקרה אתה נשמע אמיץ ואל תתייאש, כל אחד היה סובל במצב כזה.

שואל השאלה:
ממש תודה רבהה לך
שמחתי לראות את האכפתיות מצידך

בשמחה. אם אתה צריך מוזמן לכתוב לי בפרטי

שלום אנונימי,
קראתי את שאלתך ואת התגובות ונראה שאתה מרגיש כי העובדה שאתה נשאר בקשר עם אבא שלך ובת הזוג שלו פוגעת בך ומדרדרת את מצבך הנפשי והבריאותי..
כתבת כי אתה מנסה שוב ושוב ומקווה לשינוי אך בכל פעם מתאכזב ונפגע מאביך וכי זה מטלטל אותך ומקשה עלייך.. יכולה רק לתאר לעצמי כמה מתסכל זה וודאי מרגיש, לנסות ולהילחם על קשר שאינו מיטיב איתך וחשוב לי שתדע שאינך צריך לעבור את זה לבדך..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי ופרטי, במרחב בטוח וללא שיפוטיות.. תוכל להגיע אלינו לפרוק את שעל ליבך ואנחנו נהיה שם כדי להקשיב לך, לנסות להבין ולעזור בכל דרך שנוכל..
נחכה לך,
מתנדבת סה"ר.