באיזה שעה לקום אם אני רוצה לצאת להליכה/ריצה בזמן שלא חם? אלא נעים כזה?

הכי כיף זה ריצה מוקדמת שממש עולה השמש אבל בטח יהיה לך קשה לקום מוקדם אז אולי כזה בתשע בבוקר או עשר

שואל השאלה:
בטוח? בעשר לא חם מידי?

בדקתי במזג האוויר ויהיה חם אז אני חושב שאם תוכלי לקום כזה בשבע או אפילו שמונה יהיה לך ריצה יותר נעימה כי יהיה מזג אוויר טוב יחסית

שואל השאלה:
ותשע יהיה חם גם מאוד?
או שמונה וחצי?

מומלץ ללכת לישון גג ב-11 ולצאת להליכה או ריצה בשעה 6:00.

שואל השאלה:
וסליחה שאני משגעת אותך חחח

זה בסדר אני גם הייתי ממליץ בשעה שש אבל אני לא יודע אם היא תצליח לקום אז אני אומר מה שהכי בטוח ולגבי שמונה וחצי או תשע בשעות האלה הטמפרטורות ממשיכות לעלות

מה שאני ממליץ לך הוא לבדוק במזג האוויר בגוגל\ בטלפון או כל מקום שיש בו ולראות שעה שלא יהיה חם מדי ולא קר מדי בהצלחה

שמחתי לעזור לך חחח

תעשי ריצה בשש הכי כיף.
זה מה שאני הייתי עושה

שואל השאלה:
איך אתם קמים בשש
איך איך

אל תידאגי אחר כך דופקים שינה עד ארבע

שואל השאלה:
עוד לא ישנתי , נראלי אוותר חחח אתאמן בבית
:/

עכשיו