מה התסמינים של אכילה רגשית?

השמנה?

אם התחלת לאכול יותר ממה שאת אוכלת ברגיל ,דברים משמינים במיוחד

אוכלת משעמום
כל פעם שאת נפגעת ממישהו את הולכת לאכול משהו (גם אם זה משהו קטן)
ג'אק פוד או דברים משמינים ומלאים בשמן היה לי אכילה רגשית
תנסי למצוא תחביב שיוציא אותך מזה

שאת עצובה/שמחה/ מפחדת / משועממת את ישר הולכת לאכול ( רב המקרים משהו מתוק (גלידה/ שוקולד וכו..)