3 תשובות
לא חובה לשנות לגמרי אבל להפחית (פעם ביום ותו לא) לחם רגיל ולאכול לחם קל מקמח מלא (לחם שחור) 38 קלוריות לפרוסה.
אנונימי
לשם מה? אם זה לטובת הגוון והטעם אז כן. לחם דגנים יכול להיות מצויין
דיאטה אינה שווה תזונה נכונה!
מטרת תזונה נכונה היא סיפוק כל אבות המזון והגעה לאיזון.
ניתן להחליף לצורך גיוון.
מטרת תזונה נכונה היא סיפוק כל אבות המזון והגעה לאיזון.
ניתן להחליף לצורך גיוון.
באותו הנושא: