התחברות
הרשמה
לא מצליח לישון , יש לכם שיטות להרדם?
23 ביולי 2021, 06:52
שינה
הירדמות
עייפות
לילה
שעות שינה
תשובה אחת
אולי לשתות חלב
ב
ביבי עם זקן
באותו הנושא:
אני הלכתי לישון בתנאים האלה ואני לא מצליח להרדם
איך להרדם אני מנסה כבר שעה לישון אני עוצם עיניים ולא מצליח להרדם טיפים??
אני לא מצליח לישון יש למישהו שיטות טובות להירדם מהר (או בכלל דרכים להירדם)?
אני צריכה לקום מחר מוקדם אז אני רוצה ללכת לישון עכשיו אבל זה ממש מוקדם בשבילי למישהו יש שיטות טובות שיעזרו לי להרדם?
שיטות להרדם?
אני ךא מצליחה להרדם ומחר אני צריכה לקום בשמונה :( שיטות להרדם?
אני לא מצליח לישון ואני ישן רק 3 שעות הלילה איך להרדם??
מה השיטה הכי טובה להרדם בשביל לישון שנ"ץ?
שיטות להרדם?
שיטות טובות להרדם?
הצילו אני לא מצליח להרדפ כבר 3 שעות אני מתחרפן !!! אני הלגתי לישון לפני 12 ואני לא מצליח להרדם וזה תמיד ככה
