מי שמתאמן/מתאמנת, מאיפה הכוח והמוטיבציה לקום להתאמן?יש לכם טיפים?

זה מתחיל ואז זה נהיה הרגל

זה כיף
תחשבי עח המטרה

אני אראה לה מה היא הפסידה

חחח אממ טבלאות ורשימות עוזרות לי
פשוט בעד ונגד
וגם סדר יום שקל להתנהל על פיו..
וגם חשוב שתקפידי לאכול טוב ולשתות הרבה במהלך היום
אנרגיה זה חשוב חח
ופשוט מוזיקה נחמדה לאווירה
זהו נראה לי.. זה מה שעוזר לי לפחות
אהה וקפהה.. הרבה קפהה