ניסיתי להתחיל לקפוץ בחבל אבל פתאום נהיה לי כאב חד מאוד בצד של הבטן, אתם כנראה מבינים על מה אני מדברת. (כנסו)

זה קורה גם לי שנתפס הצד לפעמים
אם ממשיכים זה לא יעזור
עדיף לחכות שיעבור

באיזה צד?

שואל השאלה:
שמאל

אז כנראה סתם נתפס איזה שריר או משהו

תנסי לנוח קצת ותראי אם זה ממש ממש בלתי נסבל כדאי לבדוק כי הכאב יכול להיות מוקרן מצד ימין ואז זה בעיה

שואל השאלה:
כן זה מובן לי... אני מקווה שזה יעלם מהר

מקווה בשבילך, עדכני כשהכל טוב!

שואל השאלה:
זה פשוט ממש ממש קשה.... ולא ממש הצלחתי לקפוץ טוב אבל אז היה לי את הקטע כזה של כאבים בעצם של הרגל (קרסול? ככה קוראים לזה?) כל פעם כשאני רצה הרבה/קופצת ואז נהיה לי כאבים אז הפסקתי... מבאס.... איך אני יכולה להשתפר בזה?

גם כדאי להתייעץ עם רופא או מאמן ספורט או איש מקצוע שיוכל יותר לעזור לך, אבל בכללי תנסי לאט לאט כל פעם לרוץ יותר או לקפוץ יותר ולהגדיל את הסיבולת לב ריאה שלך וככה אני מניחה שיכאב לך פחות