כמה קלוריות בערך יש בצלחת עם חתיכה די גדולה של דג נסיכה ואורז?

ב100 גרם של דג יש סביבות ה-100 (מבושל בתנור ללא תוספות או משהו), להערכתי חתיכה היא סביבות ה-250 גרם,, בקשר לאורז,, ב-100 גרם יש סביבות ה130 (תלוי איזה סוג) אז אני מאמינה שלא עברת את ה200 קלוריות באורז בכל מקרה:)

שואל השאלה:
בטוח? זה דג די משמין לא?

360 בערך