מה זה התקף חרדה שכולם אומרים?מה מרגישים וממה זה נהיה?

האירוניה שבדיוק עברתי אחד וכואב לי רצח הראש
זה פשוט מצב לחץ כזה וזה מרגיש חרא רצח כן

שקשה לנשום,
שכואב קצת החזה או הלב
כל מיני מחשבות רצות בראש

התקף חרדה פשוט מצב שבו את מרגישה בנצב של לחץ פחד כמו שאנרו קשה לנשום
את מבינה שאת בהתקף חרדה כשאת לא יכולה כשאר עברת משהו מסוים זה יכול חהיות הדבר הכי פשוט
אני גם עברתי התקף חרדה בדלל משהו לפני כמה חודשים

נגיד לי זה קרה בפעם הראשונה אחרי שמורה ממש צעקה עלי מול כל הכיתה איזה חצי שעה בפעם הראשונה
לא הבנתי מאיפה זה בא לא תכננתי שזה יקרה ואז מהחרדות ופחד פתאום הרגל שלי ממש משמ רעדה והרגשתי שאני לא מצליחה לנשום למשך כמה זמן