יש לי עוד שבע שעות מחנה קיץ ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?

אומרת לך מניסיון, תעזבי את הטלפון, תעצמי אצ העיניים כמה דקות (ואל תפתחי) ואז כבר תרדמי. (לא מבטיחה שזה יעבוד לך אבל לי אישית, זה עובד:) ). אה, ובזמן שאת עוצמת את העיניים, תחשבי על משהו מרגיע, משהו שאת אוהבת לעשות או גם על מישהו/י שאת אוהבת:).

את לא נורמלית
או לא לישון או לסגור הכל