6 תשובות
אם את רעבה תאכלי
שואל השאלה:
מה אני יכולה לאכול בלי הרבה קלוריות
מה אני יכולה לאכול בלי הרבה קלוריות
אנונימית
פרי כלשהו?
ארוחת ערב, חביתה, סלט, צנים וקוטג
אנונימית
יש לך הרבה מה לאכול אם שרפת 550 קלוריות ואכלת רק 1500
אנונימית
בסיכום סופי של קלוריות זה בסופו של יום זה יוצא כמות יחסית קטנה של קלוריות, אז את בהחלט יכולה לאכו משהו. אני ממליצה לך להכין משהו חם כמו נגיד שקשוקה או מרק ירקות בקטנה, כי דברים חמים יותר עוזרים לתחושת השובע, וחוץ מזה תוסיפי לחם ליד שישביע אותך.
אם את לא יודעת איך להכין או שאין לך כוח, תמרחי לך לחם עם גבינה ומעל גמבה או טונה במים, תחתכי סלט חסה או סלט ירקות גדול ליד, ותשתי עם זה תה או קפה חם כדי שישביע אותך.
אם את רעבה חשוב מאוד לאכול, אל תתעלמי מזה מאמי.
אם את לא יודעת איך להכין או שאין לך כוח, תמרחי לך לחם עם גבינה ומעל גמבה או טונה במים, תחתכי סלט חסה או סלט ירקות גדול ליד, ותשתי עם זה תה או קפה חם כדי שישביע אותך.
אם את רעבה חשוב מאוד לאכול, אל תתעלמי מזה מאמי.
באותו הנושא: