איך לדעת שהביטחון עצמי שלי גבוהה או נמוך?

נמוך אם את שואלת

אם את לא דופקת חשבון לאף אחד

שואל השאלה:
גם נמוך

אם*
גבוה*
אם את נפגעת מזה שתיקנתי אותך, כנראה שהביטחון העצמי שלך נמוך. מהצד השני, חשוב שתתקני את השגיאות שלך בפעם הבאה.

אם את לא נפגעת מכל אחד

אם את מהרהרת על עצמך וחושבת על מה שהוא הרגע חשב עליך הוא נמוך

^^^זה סתם מתנשא מצדך.
את פשוט יודעת את זה, אם את מרגישה שאת אוהבת את עצמך ומרגישה שאת בטוחה במראה החיצוני ובאישיות שלך ובצורת ההתנהגות שלך את בטוחה בעצמך

התעסקות מרובה במה אחרים חושבים עלי, כיצד אני נתפס בעיניהם, כיצד למצוא חן, אפילו במחיר של הנאמנות לרצון האמיתי.
קושי לקבל החלטות, מהחלטות קטנות ועד גדולות; נטיה להחליט תחת השפעה של אחרים ולפקפק בהחלטות שהתקבלו.

תשאלי את עצמך את השאלות האלה ודומות ותנסי להבין עם עצמך

מסכימה עם mlady .

אם נגיד את חושבת על מה שתלבשי לפני שאת יוצאת מהבית מהבחינה של איך אנשים יסתכלו עלייך או מה הם יחשבו עלייך או שהם יחשבו את מוזרה דברים בסגנון הזה וגם אם את מפחדת להשתתף בכיתה כי את מפחדת לטעות או שילעגו לך. מעט מהדברים שאני עוברת ביום יום

אם לא אכפת לך ממה שאחרים חושבים יותר מידי, אם את מרוצה מעצמך, אם אין לך בעיה להיות חברותית ואת לא מתביישת ממה שיחשבו עלייך ולא נלחצת יותר מידי בסביבת אנשים

אם היית יוצאת מהבית עם הבגדים שאת אוהבת,
או יוצאת מהבית עם בגדים חשופים היית חושבת על מה אנשים אחרים חושבים ומתחילה לנסות להרחיק ממך את האנשים שמסתכלים? אם לא אז יש לך ביטחון אם כן אז אין לך

אם את מרגישה טוב עם עצמך תדעי שיש לך ביטחון אם את אוהבת את איך שאת נראת

לי יש מדד כזה שעשיתי לעצמי, אם אני נמצאת ליד אנשים, כל מיני אנשים, אפילו לא בסביבה הטבעית שלי, ועדיין מרגישה טוב עם עצמי(אפילו בלב, זה לא אומר שכולם יראו או ישמעו אותי) ואני מרגישה שזהשאני לא בסביבה הרגילה שלי זה לא מערער אותי וגורם לי להרגיש לא שלימה עם עצמי, אז זה אומר שיש לי ביטחון עצמי, ואם אני הולכת לכל מיני מקומות ויש אנשים מסוימים שאני מרגישה לא נח לידם או מתנהגת שונה ובצורה לא טבעית(שוב זה לא אומר שאם אני שקטה או ביישנית יותר במקומות מסוימים אז אין לי ביטחון עצמי) ואני מרגישה שאני צריכה להתאמץ ולהוציא מלא אנרגיות, אז יש משהו בתוכי שצריך לחזק, איזשהי נקודה שאני צריכה לחזק אצלי. כי לדעתי ביטחון עצמי מתבטא בכך שאנחנו מרגישים בנח מבחינה פנימית בכל מקום שאנחנו נמצאים, ואנשים לא משנה מי הם יהיו לא מערערים אותנו. אם כן, אז צריך למצוא את הנקודה שבגלל זה קורה, ולחזק את עצמינו במקום הזה, את הביטחון שלנו בעצמינו. כי ביטחון עצמי זה שאנחנו מרגישים שהאני שלנו שלם ושומר עלינו, ולא מתערער וחסר יציבות בסיטואציות חברתיות שונות(כמובן לא מדובר על מקרים קיצוניים)
שוב, זו דעתי. אבל אולי זה יעזור לך:)

אם את מעריכה את עצמך, אוהבת את עצמך, לא נעלבת מכל דבר שכל אחד אומר

אם את מסוגלת לרקוד ולקפץ באמצע שוק הכרמל

אפשר פרח?