מה קורה אם אוכלים אוכל מהר כי אני רעבה מידי?

אם אוכלים מהר את פשוט לא תהיי שבעה, בגלל זה עדיף לאכול לאט

לא שובעים ואז אוכלים סתם.

מניסיון את לא תשבעי

לא תהי שבעה/לא תיהני מן האוכל
יכול לגרום לבעיות שילשולים,מעי רגיז ועוד
לגוף/מערכת העיכול יש הקצב שלו לאכילה ,ככה שאת לא יכולה להאיץ בו
פשוט לא בריא לאכול מהר
גם זה טבע שיכול להאיץ את רמת הלחץ שלך
אדם שאוכל לאט ישפיע על הרגיעה שלו
אני לא אומר לאכול לאט גם ב-צרפת/פריז שאדם ככה במשך שעה בשקט עם האוכל/ארוחה שלו
אבל כן תאכלי לאט ותהי מודעת לעצמך

כל טוב יקרה

זה יגיע מהר יותר לקיבה, מניסיון

זה יתקע לך בגרון