אני מרגישה מיואשת

לא ממש הבנתי את הבעיה.
תוכלי להסביר שוב?

את יכולה לשבת עם עצמך, בלי להתעסק במשהו.
תחשבי על עצמך, מה את, תתני למחשבות להיות בראש שלך, בלי הסחות דעת.

שואל השאלה:
אני לא מצליחה לחשוב על דברים חוץ מבעיות ופתרונות
ואני מנסה לחשוב על עצמי ואני לא מצליחה
אני לא יודעת ממש איך להסביר את זה אבל זה כאילו המוח שלי ריק

שואל השאלה:
^ לא מצליחה ניסיתי מלא פעם וגם מלא שיטות שיעזרו לי להגיע למצב הזה וכלום לא עוזר

מה זאת אומרת בעיות ופתרונות? את יכולה לתת דוגמה?
את אומרת שהמוח שלך ריק, מה הבעיה בזה? את מנסה לעשות משהו והריקנות הזאת מפריעה?

חשבת לנסות לכתוב יומן אישי?
לפעמים לכתוב הכל עוזר
וגם ללכת לטיפול באומנות או לפסיכיאטר ולפסיכולוג

שואל השאלה:
כןן כי אני עצובה מסיבה כולשהי ואני מנסה להבין למה אבל כל מה שאני מצליחה לחשוב עליו זה בעיה בעולם או במתמטיקה

מתי התחלת להיות עצובה?

שואל השאלה:
אבל לא יהיה לי מה לכתוב ביומן כי אני באמת לא מצליחה לחשוב על דברים חוץ מבעיות של אנשים אחרים או בעיות במתמטיקה

את יכולה לכתוב לעצמך מה את מרגישה, זה יעשה מעצמו.

שואל השאלה:
בערך לפני שנה אבל אני אף פעם לא מצליחה לחשוב על זה לעומק

את יכולה לנסות לכתוב סיפור שמבוסס עלייך

אוקיי זה די הרבה זמן. קרה משהו לפני שנה שזה התחיל פתאום?
את מדברת על סתם עצב בגלל דבר ספציפי או על דיכאון?

שואל השאלה:
לא קרה כלום ממש סתם פשוט המוח שלי התחיל לעבוד כמו מכונה מאשר בן אדם כאילו אין לו מקום לרגשות ככ במוח רק לבעיות ופתרונות

תדברי עם בנאדם קרוב, שיכיל אותך. ככה תיפתחי לעצמך.

את זוכרת מתי בפעם האחרונה הרגשת עצב או שמחה?

שואל השאלה:
לפני שנה

או וואו זה הרבה מאוד זמן. קשה לי להאמין שזה פשוט קרה סתם ככה. ניסית לדבר על זה עם ההורים? מישהו שמכיר אותך טוב?

שואל השאלה:
אין לי ככ מישהו כזהה
כאילו אני מתבייש להגיד להם אני נשמעת מוזרה נורא
ולגבי השאלה ששאלת לפני ההרגשה שלי זה כאילו אני לא מצליחה להבין מי אני ולהכיר את עצמי וזה נראה כאילו אנשים אחרים מכירים אותי הרבה יותר טוב ממה שאני מכירה את עצמי
ואני מנסה להכיר את עצמי ואני לא יכולה בגלל שאין לי מחשבות על עצמי או משהו על עצמי

אני חושבת שהדבר העיקרי שיכול לעזור במצב הזה הוא לדבר עם מישהו. אם א. מתביישת לדבר עם ההורים את יכולה לנסות טיפול פסיכולוגי. זה יכול לעזור לך להכיר את עצמך יותר טוב ולהבין מה המטרות שלך. חוץ מזה אם את רוצה להכיר את עצמך תשאלי את עצמך שאלות. מה את רוצה לעשות בעתיד? מה את אוהבת לעשות? מה עושה לך טוב / רע? לא חסרות שאלות באינטרנט. תנסי ממש להתעמק בשאלות.