מה לעשות אם אין לי מוטביציה להתאמן

שים מוזיקה

לשים פוסטר של אדם שרירי או של בת חטובה במקרה שאת בת.. ופשוט לראות אותם בחדר שלך כל יום יגרום לך למוטיבציה

מצטרפת לשאלה אני רוצה להתאמן כל הזמן ואני אומרת לעצמי כל לילה שמחר אני אעשה אבל לא עושה