אני מרימה את הרגליים על הקיר כבר חצי שעה ולא נראה לי אני עושה נכון עזרה?

תחפשי בגוגל תרגילים לבטן שטוחה
או שתתקיני אפליקציית fitness

שואל השאלה:
הקטע שזה בתוך שעה לא ממש שטוחה הבטן שלי בכללי שטוחה זה פשוט מוריד נפיחות

אע? לא מכיר את התרגיל הזה
יש לך עוד מלא תרגילים אחרים ובטן שטוחה זה בעיקר מתזונה

שואל השאלה:
איזה

זה לא נראלי יעזור לך
יש תרגילים אחרים