אני צריכה להשלים עם זה שאני מכןערת פשוט יש לי חברה שווה והיא נראית טוב ויש לה גוף ממש יפה ואני רוצה להשלים עם זה

זה לא כואב פיזי כמו שבירת רגל וכאלה, זה כאב נפשי

מבינה אותך

את מגזימה לגמרי, יופי זה לא הכל וזה ממש ילדותי כל מה שרשמת פה.
רק שתדעי שיופי נעלם בסופו של דבר ואופי נישאר.

זה לא כואב ולא שום דבר, הכל בראש נסיכה, תשני את איך שאת חושבת ואני מבטיחה לך שאת לא תיהי פחות שווה ממנה

מבינה אותך
אבל מינסיון תמיד תיראי מה טוב אצלך למה כל אחד יפה בדרך שלו והכי חשוב זה האופי ושתדעי את מושלמת

למה את חושבת שאת מכוערת?

שואל השאלה:
כן אני מנסה אבל זה עדיין כואב פשוט לראןת את הפרצוף שלי כל יום בבוקר זה פשוט כואב גם את הגוף שלי אני שטוחה רזה ועצלנית

שואל השאלה:
אני מודעת לזה שאני מכוערת יש לי מודעות עצמית

רשמת שאת רזה, זה כבר מעיד על כך שאת לא מכוערת, ככל שתתבגרי את תראי יותר טוב

שואל השאלה:
אני לאא אני עצלנית אני לא אוכלת אני פשוט לא מתפתחת ואני נראית כמו בן ואני תמיד עם פרצוף עצוב

אז תטפלי בעצבות, אחרי שתטפלי בה יפתח לך גם התיאבון ואת תתחילי לאכול

אני בטוחה שאת לא מכוערת. והמטרה שלך לא צריכה להיות "להשלים" עם המראה שלך. אלא לאהוב אותו!! לאהוב את הגוף שלך!! תעמדי מול המראה הרבה פעמים ביום (אפילו ע*רומה) ותגידי לעצמך אני כוס*ית!! תצעקי את זה אפילו אם מרגיש לך נכון. מה שנקרא fake it till you make it. תגידי לעצמך שאת כוס*ית ושאת אוהבת את הגוף שלך עד שבאמת תתחילי לאהוב אותו. כמובן שאני ממליצה בחום רב(!) ללכת לטיפול פסיכולוגי שמאוד יעזור (פסיכולוג זאת לא מילה גסה וזה מדהים) מבטיחה לך שמלא מלא מלא אנשים מהשכבה שלך אצל פסיכולוג בלי שאת יודעת אפילו אז בהצלחה!! את מהממת:)

תעבדי על עצמך במקום לבכות.
תתאמני, תאכלי בריא, תטפחי את עצמך ותבני ביטחון. ככה עם הגישה הזאת באמת לא תגיעי לאן שאת רוצה.