8 תשובות
ניראלי שכן
שואל השאלה:
איך לדעת אם אני בגירעון קלורי?
איך לדעת אם אני בגירעון קלורי?
אנונימית
שואל השאלה:
אבל איך לדעת כמה אני צריכה
אם אני 1.50 שוקלת 70
אבל איך לדעת כמה אני צריכה
אם אני 1.50 שוקלת 70
אנונימית
שואל השאלה:
בדקתי בנחשבון וזה 1515
בדקתי בנחשבון וזה 1515
אנונימית
תקשיבי תאכלס זה תלוי בכמות שאת אוכלת אם נגיד את תאכלי 1500 קלוריות ביום תשתדלי לאכול גם חלבונים ובכך את תרדי משקל בהטיה
לא צריך לאכול בריא אם את אוכלת גם שומנים אז סתם חבל שיהיו לך סתם שומנים לא בריאים וגם יראו את זה עלייך
אין כזה דבר "דברים משמינים". יש כזה דבר דברים עתירי קלוריות.
ולכן, אם את בגירעון קלורי את תמיד תרדי במשקל.
ולכן, אם את בגירעון קלורי את תמיד תרדי במשקל.
יש גם דברים עתירים בשומן
באותו הנושא: