אני לא מצליח לישון.. יותר מדי מחשבות... טיפים?

לבהות בקיר עם שיר.

לספור כבשים, לא צוחק באמת תנסה

לעצום עיניים (אפשר גם לאונן זה מרגיע מוציא עצבים על הזין שלך)