4 תשובות
שימי בנדגים זה חוסם את הפצעים והמגן על הידיים שלך. בנתיים שימי הלוואה על היד.
אני מטפלת בזה עם אלוורה וכן זה עובר גם לא נישארים צלקות אחר כך.
היו לי שטפי דם שבועיים זה קשור לגודל המכה שקיבלת.
הידיים שלך רועדות ממעמץ את לא רגילה לזה זה טיבעי וזה עובר אחר כך גם שלי רועדות אחרי אימון קשה רצח. לא תמיד אבל קורה.
עוד שאלות מוזמנת לפנות אלי:)
אני מטפלת בזה עם אלוורה וכן זה עובר גם לא נישארים צלקות אחר כך.
היו לי שטפי דם שבועיים זה קשור לגודל המכה שקיבלת.
הידיים שלך רועדות ממעמץ את לא רגילה לזה זה טיבעי וזה עובר אחר כך גם שלי רועדות אחרי אימון קשה רצח. לא תמיד אבל קורה.
עוד שאלות מוזמנת לפנות אלי:)
היי.
אני גם מתחיל בעיקרון אבל אני יכול לומר לך מהנסיון שלי...
אני ממליץ לך ככל שיותר בהתחלה להתאמן עם כפפות או עם בנדאז'ים כי ככה תאמיני לאט לאט את האצבעות שלך.
בעיקרון יש משחה רגילה ששמים כל פעם שיש פצע כדי להחלים מהר, אין יותר מידי טיפול כי ההחלמה וההיחשלות זה הכי טוב.
לגבי הרעידות זה הגיוני שזה קורה לך אבל תזהרי לא להכביד יותר מידי ולהקשות בהדרגה.
לי אישית לא קרה שרכשו לי הידיים ככה.
בהצלחה :)
אני גם מתחיל בעיקרון אבל אני יכול לומר לך מהנסיון שלי...
אני ממליץ לך ככל שיותר בהתחלה להתאמן עם כפפות או עם בנדאז'ים כי ככה תאמיני לאט לאט את האצבעות שלך.
בעיקרון יש משחה רגילה ששמים כל פעם שיש פצע כדי להחלים מהר, אין יותר מידי טיפול כי ההחלמה וההיחשלות זה הכי טוב.
לגבי הרעידות זה הגיוני שזה קורה לך אבל תזהרי לא להכביד יותר מידי ולהקשות בהדרגה.
לי אישית לא קרה שרכשו לי הידיים ככה.
בהצלחה :)
אין לי כיוני^
זה ממש לא נכון להתאמן כל יום שעתיים שלוש זה סבבה לגמרי עם מאמן הפציעות פוחתות גם לבד זה לא נורא יש אחרי זה מספיק זמן מנוחה אבל באמת עדיף פעמיים שלוש בשבוע ולא כל יום בזה אתה צודק אבל אין קשר לפציעות אל תכניס דברים שלא קשורים אחד לשני
זה ממש לא נכון להתאמן כל יום שעתיים שלוש זה סבבה לגמרי עם מאמן הפציעות פוחתות גם לבד זה לא נורא יש אחרי זה מספיק זמן מנוחה אבל באמת עדיף פעמיים שלוש בשבוע ולא כל יום בזה אתה צודק אבל אין קשר לפציעות אל תכניס דברים שלא קשורים אחד לשני
לא מתאמנים באתחלה עם ידים חשופות
שמים תחבושת מיוחדת לזה
שמים תחבושת מיוחדת לזה
באותו הנושא: