פליז תענו מהר, חזה עוף במחבת מטגנים כם שמן זית או קנולה ? ומישהו יודע איך עושים בתנור?

לא משנה, ובתנור את יכולה עם שקית עוף מיוחדת

לא ממש משנה

ככה:
במחבת תעשי עם קנולה ורק קנולה, עם זית זה יוצא מגעיל.
בתנור:
את מכניסה את זה ככה, מוסיפה כף מלח בכל פינה של התבנית וזהו
אם את רוצה תיבולים מיוחדים יש באינטרנט