תכף אני נכנסת למקום למשך שעה שאסור טלפונים, כנסו לשאלה

ובדיוק שאלתי בווצאפ שתי חברות שלי בפרטי משהו
ואם הן לא יגיבו עד שאני אכנס שזה עוד כמה דקות
אני כל הזמן אחשוב ששלחתי את זה בטעות לפרטי/לקבוצה הלא נכונה
איך להתגבר על המחשבה הזאת?