איך אפשר לעקוף את הגובה המקסימלי שלי?

לישון הרבה לאכול בריא לשתות מים

זה המקסימלי, אי אפשר לעקוף.
בכל מקרה אף אחד גם לא רופאים ומחשבונים באינטרנט יכולים לדעת את הגובה המדוויק שאליו תגיע.
מה שאתה כן יכול הוא למקסמם את פוטנציאל הגביהה שלך.
כלומר לישון טוב ובזמן, לאכול בריא, לעשות ספורט וכו' וכו'

ספידות בנעליים יש של 4-5 סמ

אתה לא יכול לעקוף, אבל זה תלוי בן כמה אתה

שואל השאלה:
אם אני אלך לדוגמה לישון בחופש ב1:00 וקם ב10:00 בערך, אחרי כמה ימים בשעות האלה אני אגבה?

חח, לא עובד ככה.
תקרא באינטרנט על זה, מידע יותר מאומת מסטיפס