תקשיבו באלי להתחיל תאתגר של קלואי טינג

יש תזה של ה8 שבועות
יש לזה של ה28 ימים
ויש "תהכי קל" שזה 14 ימים
ממה כדאי להתחיל??
(אני רוצה להתחטב)