התחברות
הרשמה
זה אפשרי להתחטב מאימוני פילאטיס?
כאלה שעושים בבית
3 ביולי 2021, 10:10
אימוני כושר
ירידה במשקל
בטן
שרירים
אימון גופני
3 תשובות
אולי ממש קצת
ד
דאמ;^;.
לא תראי שינוי מאוד משמעותי אבל כן, טיפטיפונת, במיוחד אם את עושה עם גומיות
א
אמא של עומר
ממש טיפה לא יהיה משמעותי
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
באותו הנושא:
אפשרי בחודשיים להתחטב באימונים ביתיים ללא ציוד?
אפשר להתחטב ממש בלי אימונים ?
פילאטיס נחשב לאימון? הוא עוזר בלהתחטב?
תוכנית האימונים של קלואי טינג באמת עוזרת להתחטב?
אפשר להתחטב או להרזות רק מאימונים בבית בלי חדר כושר?
איך להתחטב ? (איזה אימון צריך לעשות)
איזה אימונים לעשות כדי להתחטב?
מה ההבדל בין האימונים שהבנים עושים בשביל להתנפח לבין האימונים שבנות עושות בשביל להתחטב?
אפשרי להתחטב בקטנה מאימון כוח של שעה פעמיים בשבוע ?
אני רוצה להתחטב איזה אימונים לעשות?
בשביל להוריד במשקל(לא להתחטב) צריך לעשות יותר אימוני אירובי/כוח?