צריכה עזרה בקשר להפרעות אכילה (בבקשה אל תשפטו)

בתקופה האחרונה הרעבתי את עצמי קצת ועכשיו כשאני אוכלת יש לי כאבי בטן מטורפים וגם אני משלשלת אחרי שאני אוכלת. קשה לי לאכול כי מצד אחד כשאני לא אוכלת הכל כרגיל אבל אני יודעת שזה רע לי אז אני מנסה אבל גם עכשיו כשאכלתי משהו קל (סלט קרוטונים) זה קרה שוב. איך גורמים לזה להפסיק?