אני דיי מתמוטט נפשית, איך להרגע?

להתקלח
כיאלו זה מה שלי עוזר

שואל השאלה:
מקלחות לא מרגיעות אותי, להפך

שירים

לשמוע מוזיקה שאתה אוהב, להתעסק בדברים אחרים שאתה אוהב ולנסות לא לחשוב על הדברים האלה למרות שאני לגמרי מבינ אותך וזה קשה.. מוזמן לדבר איתי בפרטי אם אתה רוצה :)

למה לא הגבתי פה וקיבלתי פרח ?

בכל זאת אגיב;) תשבי לבד ותחשבי על הכל זה ישחרר לך את הפחדים אל תנסי להתחמק מזה

שואל השאלה:
אני בן ואין לי פחדים

הי אנונימי,
כתבת משפט קצר וצירפת תמונה של יד מושטת לעזרה או אולי מנסה להחזיק עוד רגע מעל פני המים...
לא ציינת מה הסיבות שהביאו אותך למצב זה... האם זאת עצבות, חוסר שליטה או משהו אחר שמציף את נפשך... אבל בחרת לשתף ולשאול לעצה...
יקר, אני רוצה להזמין אותך לעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), בה אני מתנדב... העמותה מפעילה צא'ט אנונימי בו תוכלי לשתף אותנו בכל זמן ולהתיעץ על כל מה שתרצה... אנחנו נקשיב וננסה לסייע כמה שנוכל...

שלך,
מתנדב סה"ר