בנות אילו אימונים עשיתן שבאמת עזרו לכן להרזות? בבטן וביירכים/רגליים אבל לא כאלו שהיו כלכך קשים

ריצה. זהו.

כמו שאמרו מעליי, אימונים אירובים כמו ריצה או ספורט אינטנסיבי כמו כדורסל או טניס לדוגמא

קלואי טינג 14 ימים או abs או זה שהיא לובשת בו סט אפור- זה הכי בסיסי וקל

שואל השאלה:
תודה לכולםם!!

קלואי טינג.
pemela reif

מומלץ ממש!