אני חסרת ביטחון ברמה הזויה ואני לא יודעת מה לעשות עם זה

אני לא אוהבת בעצמי כלום פשוט כלום אני נדפקתי מבחינת הכל קיבלתי גוף מכוער שיער מזעזע שאי אפשר לטפח כי הוא נראה רע בכל מצב פנים מכוערות משקפיים בקיצור הכל כל החבילה כל הכיעור קיבלתי ונמאס לי זה עושה לי פשוט רע לא בא לי לצאת מהבית ואם אני כן יוצאת כי אני חייבת לבית וכל זה אני פשוט נראית מדוכאת כזה והקטע הכי גרוע זה שתמיד בתמונות שכאילו באים לצלם אני תמיד בורחת כזה מהתמונה אומרת שאני צריכה לשירותים או משהו כי לא בא לי להצטלם או נגיד תמיד שמישהו מבקש ממני תמונה שלי אני בחיים לא אשלח כי אני שונאת להצטלם. למה אני שונאת להצטלם? מן הסתם כי אני שונאת את איך שאני נראית. ואין לי איך לשנות את זה וכל כך נמאס לי כל פעם שאני יוצאת מהבית להתבאס על איך אני נראית נמאס לי שמצחיק אותי המחשבה שמישהו אי פעם ימשך אליי ועזבו את זה באמת לא אכפת לי בשלב הזה איך אחרים חושבים בעיקר עצוב לי שאני עצמי זה באמת עושה לי רע וזה עוצר אותי מלעשות דברים וזה כעיקרון הורס לי את החיים כי אני יודעת שאם הייתי "יפה" היה לי פשוט יותר טוב בקיצור איך יותר לאהוב את איך שאני נראית?