8 תשובות
לאבחן.
אממ שאין לך
אולי חברים אמיתיים באמת שאת יכולה לשתף
איתם דברים כי את לא יודעת איך הם יגיבו?
אולי חברים אמיתיים באמת שאת יכולה לשתף
איתם דברים כי את לא יודעת איך הם יגיבו?
בעיקרון צריך לעשות אבחון
אבל , הנה משהו שמצאתי בסטיפס *קרדיט ל(ש)למות זה אוברייטד*
למה אנשים לא מבינים שחרדה חברתית זה לא משהו שאפשר לעשות פשוט "מה שאתה מפחד"? בבקשה תקראו הכל ותעזרו לי שכמה שיותר יראו
חרדה חברתית חרדה פחדים
אומרים לי תיגש תדבר עם אנשים והם לא מבינים שאני לא מסוגל
שאני בוכה שאני לא מצליח
שאני רוצה את זה יותר מכמה שאני רוצה לנשום אבל אני פשוט לא מסוגל
וזה רק גורם לי להרגיש יותר רע
הם לא מבינים שחרדה חברתית זה לא סתם םחד
אלא מחסום אמיתי
שתופס את המחשבות 24/7
וכל היום המוח פועל וחושב מה אומרים עליי
מה חושבים עליי
האם מה שעשיתי היה טעות
כל מילה שמוציאים מהפה עוברת סינונים שלמים במוח לפני שנותנים לה לצאת מהפה
ומילים ומשפטים שנפלטים מכניסים ללחצים ופחדים
ואתה מרגיש כמו אילם שלא מסוגל לדבר
אתה מסתכל על אנשים ורוצה להצטרף לשיחה אבל הידיים שלך מזיעות והרגליים דבוקות לרצפה
המוח שלך מריץ את כל הדברים שאתה יכול לתרום לשיחה ואת כל הבדיחות והכל אבל אתה פשוט לא יכול לזוז
כשאתה קם מהכיסא באמצע השיעור כדי לזרוק משהו לפח או כשהמורה שואלת אותך שאלה העיניים לא מפסיקות לזוז ולהסתכל על כולם
לדמיחן שצוחקים עליך ומסתכלים עליך
לפחד שתיפול
או שתטעה
למה יש כל כך חוסר מודעות כלפיי המושג חרדה חברתית?
מי מזדהה איתי?
אבל , הנה משהו שמצאתי בסטיפס *קרדיט ל(ש)למות זה אוברייטד*
למה אנשים לא מבינים שחרדה חברתית זה לא משהו שאפשר לעשות פשוט "מה שאתה מפחד"? בבקשה תקראו הכל ותעזרו לי שכמה שיותר יראו
חרדה חברתית חרדה פחדים
אומרים לי תיגש תדבר עם אנשים והם לא מבינים שאני לא מסוגל
שאני בוכה שאני לא מצליח
שאני רוצה את זה יותר מכמה שאני רוצה לנשום אבל אני פשוט לא מסוגל
וזה רק גורם לי להרגיש יותר רע
הם לא מבינים שחרדה חברתית זה לא סתם םחד
אלא מחסום אמיתי
שתופס את המחשבות 24/7
וכל היום המוח פועל וחושב מה אומרים עליי
מה חושבים עליי
האם מה שעשיתי היה טעות
כל מילה שמוציאים מהפה עוברת סינונים שלמים במוח לפני שנותנים לה לצאת מהפה
ומילים ומשפטים שנפלטים מכניסים ללחצים ופחדים
ואתה מרגיש כמו אילם שלא מסוגל לדבר
אתה מסתכל על אנשים ורוצה להצטרף לשיחה אבל הידיים שלך מזיעות והרגליים דבוקות לרצפה
המוח שלך מריץ את כל הדברים שאתה יכול לתרום לשיחה ואת כל הבדיחות והכל אבל אתה פשוט לא יכול לזוז
כשאתה קם מהכיסא באמצע השיעור כדי לזרוק משהו לפח או כשהמורה שואלת אותך שאלה העיניים לא מפסיקות לזוז ולהסתכל על כולם
לדמיחן שצוחקים עליך ומסתכלים עליך
לפחד שתיפול
או שתטעה
למה יש כל כך חוסר מודעות כלפיי המושג חרדה חברתית?
מי מזדהה איתי?
שואל השאלה:
איך לאבחן
איך לאבחן
אנונימית
^פסיכולוג.
אני חושבת שפסיכיאטר
שואל השאלה:
אה
טוב הרבה פעמים כשאני לא חלק משיחה מסוימת אני מרגישה שזה אולי קשור אליי וכן אני חושבת לפני שאני אומרת משהו אבל זה לא ברמה של מה שכתוב
אה
טוב הרבה פעמים כשאני לא חלק משיחה מסוימת אני מרגישה שזה אולי קשור אליי וכן אני חושבת לפני שאני אומרת משהו אבל זה לא ברמה של מה שכתוב
אנונימית
שואל השאלה:
מה שגורם לי להילחץ בשיחות האלה:
שהמון אנשים יושבים בצפיפות וצריך לשבת בשקט ולהקשיב ואם תעשי משהו לא נכון כולם יסתכלו וגם ככה זה נותן תחושה שכולם מסתכלים עלייך ואם ממש יכאב לך הבטן מה תעשי. ואם הבן אדם שמדבר ייתן הערות שקשורות אלייך אז מה הוא יגיד? המתח זה גם חלק מזה.
מה שגורם לי להילחץ בשיחות האלה:
שהמון אנשים יושבים בצפיפות וצריך לשבת בשקט ולהקשיב ואם תעשי משהו לא נכון כולם יסתכלו וגם ככה זה נותן תחושה שכולם מסתכלים עלייך ואם ממש יכאב לך הבטן מה תעשי. ואם הבן אדם שמדבר ייתן הערות שקשורות אלייך אז מה הוא יגיד? המתח זה גם חלק מזה.
אנונימית
באותו הנושא: