אפשר מתכון לשייק פרווה??

וואו יש לי שייק נדיר
בננה אחת,בערך חמש תותים,ואיזה שניים שלושה תמרים
ומים
שייק חלומי

תכיני כל שיק רגיל רק עם מים/חלב סויה/חלב או משהו בסגנון

פירות רגילים או קפואים
אם הפירות טריים אז קרח אם קפואים אז לא צריך
מיץ תפוזים/חלב סויה/שקדים/שיבולת שועל/מים
דבש/סילאן