2 תשובות
1500 קלוריות הן לא יותר מדי.את יכולה לעשות אימון מהיר של 150 קלוריות וזה יהיה בסדר גמור (:
1500 זה לא כזה הרבה
זה ניטרלי של הרבה אנשים וחלק גם גירעון
אל תרגישי רע כי לחרוג מהקלוריות יום אחד לא הורס כלום
בשביל לעלות במשקל צריך להיות במאזן קלורי חיובי לאורך זמן
זה ניטרלי של הרבה אנשים וחלק גם גירעון
אל תרגישי רע כי לחרוג מהקלוריות יום אחד לא הורס כלום
בשביל לעלות במשקל צריך להיות במאזן קלורי חיובי לאורך זמן
באותו הנושא: