שתי פרוסות חביתה גבינה וסלט ואחרכך קוטג 5% וגמבה ומלפפון זה סבבה בדיאטה? שני פרוסות לחם קל*

21 ביוני 2021, 12:35
סלטיםלחםערך קלורי    
4 תשובות
מעולה.
אם את יכולה להוסיף טונה בכלל מושלם כי יש בזה הרבה חלבון
M
MyNameIsAriel
כע
אני כבר בארוחת צהרים:)))
פ
פיטר מת #2
בהחלט. בריא ומאוזן
T
The Weirdo
נשמע בסדר לארוחת בוקר
princess_
באותו הנושא:
אני בדיאטה ואכלתי לארוחת ערב חביתה ושתי פרוסות מלחם מלא ודואג וסלט בצד האם זה בסדר?
אכלתי לארוחת בוקר: סלט, לחם חום(פרוסה אחת) עם גבינה מעל, חביתה מביצה אחת L , זה סבבה לדיאטה?
מה כדאי להכין ולאכול עכשיו, לחמניה עם חביתה, גבינה וסלט או פסטה ועוף בתנור?
שתי פרוסות של לחם מלא עם חביתה חומוס וסלט משמין?
אכלתי היום בוקר-2 פרוסות לחם קל+סלט+גבינה צהוריים-סלט+ביצה+פרוסת לחם+גבינה ערב-יוגורט ותפוח וגם אכלתי סלט עם טונה במים
אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה
זה סבבה לעכשיו? חביתה, לחם כוסמין, גבינה וסלט
חביתה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בפנים זה ממש משמין?
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
אכלתי אתמול לחם עם חביתה גבינה זיתים ועגבינות סלט עם גבינה אפרסק גמבה וקוטג
כריך עם סלט טונה יותר משביע מכריך עם חביתה/גבינה/טוסט/כל כריך אחר?