איך להתמודד עם העובדה שאני לא יפה אבל אם אני אעשה ניתוח אז יגידו עליי שאני פלסטיק והיופי שלי לא אמיתי?

להפסיק להקשיב למה שהסביבה אומרת ולעשות מה שנכון בשבילך. אם יש משהו שמפריע לך ואפשר לשנות ואת חושבת שזה יעזור לך להעלות את הביטחון העצמי אז תעשי אותו

שואל השאלה:
הביטחון העצמי שלי נקבע רק לפי מה שאחרים אומרים

הכי חשוב שתהיי יפה בעיני עצמך. אם הביטחון העצמי שלך נקבע לפי כל מה שאנשים אומרים אני ממליצה לך לא לעשות ניתוח כי כל הזמן תמצאי פאקים ומה לא טוב וזה סיפור שלא נגמר

שואל השאלה:
אני בת 22 אז כפי שאת מבינה אני לא אבין את זה עם הזמן.
וזה לא באמת נכון, אנשים כל היום רק מדברים על מי יפה ומי לא, אני לא יודעת מה כל כך מעניין בזה ולמה הם מדברים רק על זה אבל אני לא מסוגלת לחשוב שמדברים מאחורי הגב שלי דברים על המראה שלי.

את יפה כמו שאת את לא צריכה לחשוב מחשבות שליליות כמו זה תאמיני בעצמך אני בטוח שהיה לך מישהו שיחשוב שאת יפה

כן