אני לא מצליח להשאר עם מוטיבציה להשיג קוביות מה לעשות?

אנונימית לא מכבד שלך

שואל השאלה:
תקשיבו לא קשור לתרגילים תרגילים זה איזי ואני עושה את הקשים(כושר קרבי) תאמינו לי הבעיה שכל הזמן אני הוכל שוקולדים בכמויות גלידות פיצה הכל לא חטיפים בלילה

תחליף את החטיפים בפירות זה מה שאני עשיתי כדי להיפטר מהתמכרות לשוקולד

אתה לא צריך מוטיבציה אתה צריך להפוך את זה להרגל שאתה שומר על משקל ומתאמן, כי לא תמיד יהיה לך כוח לדברים

תחפש אימונים עם תרגילים כיפיים, יש מלא כאלה

לקבל תפריט ממאמן אישי