חושבים שממש יכעסו עליי אם אני אגיד את זה?

יצאתי באמצע השיעור כי היה לי התקף חרדה ולא הייתי מסוגלת להישאר שם. המורה חושבת שיש לי תור לרופא (יש לי כל שבוע) ובגלל זה יצאתי אבל זה התבטל היום. ההורים שלי כותבים למחנכת כל שבוע שיש תור לרופא וכשאין לא. אני מחכה בחוץ כי יש שעתיים עם אותה מורה ואז אני אכנס. אם יתפסו אותי ממש יכעסו אם אני אגיד שהתבטל הרופא אבל יצאתי כי היה לי התקף חרדה ולא הייתי מסוגלת להישאר שם?
אני לא יכולה לחזור באמצע השיעור כי כולם יסתכלו עליי וזה רק יגביר לי את החרדה (יש לי חרדה חברתית קשה ואני בטיפול והכל)