איך להיות שלמה עם הגוף שלי?

לנסות לקבל אותך עם הפגמים ולא נגיד לומר יש לי אף גדול ו... לומר ויש לי אף גדול

לא להשוות את עצמך לאחרים כי את מהממת כמו שאת

לא להשוות לאחרות
תמיד תמצאי פאקים אצלך וזה תקין
לקבל את עצמך עם הפגמים שלך
זה שיש כרס זה בסדר, זה טבעי אנחנו בני אדם
זה שיש שומן ולא בטן שטוחה זה בסדר אנחנו אנשים!!

בדיוק^ לא להשוות, תשווי את עצמך לעצמך

שואל השאלה:
זה די קשה פשוט לא להשוות לאחרות
כי אני מסתכלת ורואה ואז את מסתכלת על עצמך ורואה מה אין לך

אני יודעת אני גם עושה את זה
אבל אפשר לנסות

שאלות השאלות
הכל היה יותר קל אם היה לי תשובה ברורה להגיד לך
בעיקרון זה עבודה עצמית יום יומית, תהליך עצמי שלוקח המון זמן ובעיקר(כמו שכבר אמרו) לקבל את ההבנה שכמה שתנסי להשתנות את תמיד תהיה את ואת מושלמת ושלמה כמו שאת עכשיו אל תשווי את עצמך לאחרים!!
המון הצלחה אהובה

שואל השאלה:
תודהה❤❤

מצטרפת לשאלה

להסתכל על היופי שיש בך, ויש בך. להבין שאף אחד לא מושלם ולכולנו יש פגמים, כל הקטע זה לאהוב אותם ולהסתכל על הצד הטוב בהם. לדוגמא, כל פעם שמופיע לי בטן אחרי שאכלתי, אני אומרת לעצמי שהבטן הזאת מלאה באוכל שאני אוהבת.
זה תהליך ארוך, אבל אני בטוחה שתצליחי לקבל את עצמך כמו שאת, לא משנה כמה זמן זה ייקח לך. בכל מיקרה, בהצלחה!

הלוואי שידעתי איך לעשות את זה... מצתרפת לשאלה

להבין עובדה פשוטה,
החברה לוקחת מראה חיצוני קשה מדי.

למה מראה חיצוני עד כדי כך חשוב?
יודעת מה? בואי נדמיין שאת ממש יפה בדיוק כמו שאת רוצה, זה נחמד והכל, אבל מה עכשיו? מה באמת קיבלת מזה?

את צריכה לנסות למצוא דברים אחרים בחיים שיעניינו אותך, למצוא לך מטרה אמיתית, כי החיים הם רק פעם אחת.

שואל השאלה:
נגיד וקיבלתי את זה
אני לא אתבייש ממש והביטחון העצמי שלי יגדל

זה נכון, אך יש דרכים אחרות, כמו להבין שזה לא חשוב בכלל.

שואל השאלה:
זה כן די חשוב , לא?

לדעתי זה לא חשוב, אם את רוצה לשכנע אותי שזה כן, את מוזמנת.

שואל השאלה:
כיאלו באיזשהו מובן
כשיש גוף יפה וכזה שאת שלמה איתו זה יותר מעלה לך את הביטחון העצמי
ולרוב זה גם די משמח
אני חושבת שאולי זה כן קצת חשוב

יש דרכים אחרות להעלות את הביטחון העצמי.
אנסה להסביר עם אוכל.

יש הרבה מאכלים בריאים עם ויטמינים שונים, זה טוב לאכול מאכלים עם ויטמינים, אך אתה לא חייב לאכול את כולם.

העניין הוא שכדאי להשתמש בדרך אחרת, זה לא חשוב "להיראות טוב", זה לא חשוב בכלל.

שואל השאלה:
כן..כן אולי את/ה צודק/ת תודה❤

אני חושב שאת צריכה לשאול את עצמך שתי שאלות:
האם אני יכולה לשנות את הדברים שאני לא אוהבת בגוף שלי?
ואם כן האם זה שווה את זה?
אם ענית כן על שתיהן אז תתחילי לתקן את מה שאת לא אוהבת בגוף שלך.
ואם ענית לא אז זה המצב וזה הגוף שלך ויש לך שתי ברירות או לבכות על זה כל היום או להגיד "זה מה יש אני לא יכולה לעשות כלום לגבי זה אז מה הטעם לבכות?"
בסופו של דבר זאת בחירה שלך איך את רואה את הדברים לא של אף אחד אחר.

מקווה שעזרתי
בהצלחה :)

שואל השאלה:
אני כן יכולה לשנות וזה כן אני חושבת שווה את זה
צודק כן.. תודה ❤

שאלה טובה הלוואי והייתי יודעת מצטרפת לשאלה

בכיף!

לשנות אותו

היום דיברתי עם חברה שלי על זה והחלטתי שאין דרך אני לא מאמינה שיש אם למישהו יש דרך שיכולה לשנות את דעתי גוד לאק

^ הנה לך מה שרשמתי לשואלת השאלה

"להבין עובדה פשוטה,
החברה לוקחת מראה חיצוני קשה מדי.

למה מראה חיצוני עד כדי כך חשוב?
יודעת מה? בואי נדמיין שאת ממש יפה בדיוק כמו שאת רוצה, זה נחמד והכל, אבל מה עכשיו? מה באמת קיבלת מזה?

את צריכה לנסות למצוא דברים אחרים בחיים שיעניינו אותך, למצוא לך מטרה אמיתית, כי החיים הם רק פעם אחת."

אני גם אוסיף משהו,

החיים הם מסע אחד ארוך, את רוצה בסוף המסע שלך להיזכר איך שנראית טוב לפי כמה אנשים לפני 40 שנה, או לזכור את האנשים שאהבת, ואיך שהתפתחת ולמדת?
לדעתי להתמקד במראה החיצוני זה חסר טעם אם זה לא תחביב/פרנסה

עזוב רק עם הגוף שלי, עם היותי אני למה אני לא שלמה איתי ולא מסוגלת להתמודד עם עצמי? למה אני צריכה ככ הרבה הסחות דעת כי אפ אני אהיה עם עצמי דברים לא טובים יקרו? וזה מנסיון זה לא שאני אומרת לך אני לא מתמודדת כי אני לא רוצה, תאמין לי אני רוצה אבל אני לא מסוגלת פיזית, רוצה שאני אסביר לך מה קורה כשאני מנסה? אני יכולה לא פה כי זה יכול להיות טריגר אבל אני יכולה להסביר לך
איך אני יכולה להתגבר על זה?
אני בטיפולים על זה ועל ככ הרבה
אני מנסה את מה שאמרת כבר שנים אבל זה לא עובד בוא תשנה את דעתי זהו נמאס לי לקוות שיש דרך להיות שלמה עם הגוף שלי או עם היותי אני
ואשמח לשמוע שאני טועה..

^ העניין במה שאמרתי שאת לא צריכה להיות שלמה עם הגוף שלך, ולא צריך לאהוב אותו, רק להבין שזה לא חשוב בכלל, אשמח שתקראי את מה שהוספתי.

דבר שני, את לא טועה, ואני לא צודק, אני רק אומר לך את דעתי, אין באמת נכון או לא נכון בנושא הזה.

לדעת שיש אנשים אחרים שהיו עושים מלא בשביל לקבל את הגוף שלך גם אם הוא לא מושלם וחוץ מזה תדעי שאת באמת יפה!!

מה באמת קיבלתי מזה?
קיבלתי את עצמי, קיבלתי ביטחון לחיות וקיבלתי להיות שלמה עם עצמי.
למה זה ככ חשוב? כי זה בסופו של דבר לחיות עם עצמי עם המראה שלי במשך חיי
כן יש לי המון מטרות בחיים אבל אחת מהן זה להיות של ה כם עצמי וגם עם המראה החיצוני שלי.
החיים הם רק פעם אחת אז למה ככ קשה לי לחיות אותם?
ומסע אחד ארוך לזכור את האנשים שאהבתי אבל אם לא אהבתי את הבנאדם הכי חשוב בסוף בחיי שזאת אני למה אני פה עוד?
מבין?

פשוט להתאים אותו למה שהיית רוצה שהוא יהיה

הגוף שלך שלם איתך, מן הראוי שתהיי שלמה איתו...

^^^ בתגובה הקודמת אמרת משהו אחר לגמרי, לא ממש הבנתי אך אבליג.

תקשיבי, לא כולם יכולים לאהוב את הגוף שלהם, וזה בסדר לחלוטין, אך העניין הוא שאם הם פשוט יבינו שאתה לא חייב לאהוב את איך שאתה נראה הביטחון שלהם יגיע אליהם. והם יהיו שלמים עם עצמם.

לא הסברת מה חשוב בזה, זה שחיים עם המראה שלך לא אומר שזה באמת חשוב, זה פשוט קיים.? אני אישית מתעלם ממראה חיצוני של אנשים, ומהמראה שלי. (חשוב לי לציין שיש הבדל בין מראה לדאגה לבריאות של עצמך)

אני אמרתי שנזכור את האנשים שאהבנו כדוגמא, הכוונה שלי גם הייתה שנזכור עוד דברים אחרים כמו רגעים יפים שהיו לנו בחיים, וגם את איך שהתפתחנו, אבל זה לא ישנה בכלל איך נראינו לפני כמות מסוימת של שנים.

לזכור שאנחנו גרים על אבן באמצע החלל וזה הדבר האחרון שצריך לעניין אותך

להפנים שאת פאקינג אנושית וכל אדם הוא יצירה של אלוהים ולכל אחד יש את היופי שלו

תתחילי לחשוב על כך הדברים הטובים שאת מצליחה לעשות זה יתן לך ביטחון להאמין בעצמך ולאהוב את עצמך בו זמנית אל תסתכלי על הרע תנסי למצוא את הטוב בכל דבר למרות שקשה להתמקד בטוב לא להתייחס להיט של אנשים תמיד לאנשים יהיה מה לומר פשוט להתעלם לא להתייחס לכל פיפס שיוצא להם מהפה ודבר אחרון והכי חשוב פשוט תיהיה את תתני לעצמך להיות בטוחה במה שאת עושה ובטוחה בעצמך ותיהיה בקרבת אנשים שאוהבים אותך❤

^^^^אני אומרת המון דברים זה שאמרתי משהו אחד ומשהו שונה הם לא סותרים אחד את השני ואם כן אני עדיין מאמינה בשניהם

קשה לי לבטא את עצמי במילים בכללי בחיים אז תנסה להבין

לדעתי חשוב שיהיה לך ביטחון במי שאתה וחלק ממי שאתה זה גם החיצוניות, ומעבר גם להיות שלם עם מי שאתה נותן לך את היכולת להיות בטוח במי שאתה
מקווה שזה מובן איכשהו
זה שאתה חי עם עצמך זה אומר שאתה חשוב? אתה רוצה לחיות בגוף שאתה לא אוהב? בגוף שאתה לא מרגיש בנוח איתו? לעשות דברים ולא להרגיש את המשמעות אלא לשבת שם באי נוחות כי מה שאתה חושב עליו זה איך מסתכלים עליי או דברים כאלה?
אני רוצה מאוד להאמין לך שאתה מתעלם ממראה חיצוני אבל אני לא יכולה להאמין שאתה מתעלם ב100% ממראה חיצוני
כי זה ביולוגי שאתה תראה מראה חיצוני ותאהב או לא תאהב אותו זה משהו שקיים ולא משנה כמה תשכנע את עצמך שאתה מתעלם אתה לא לגמרי ב100% תתעלם וזו עובדה אז אין לך אפילו על מה להתווכח
באמת שזו עובדה ואני יכולה למצוא לך מאמרים על זה כי זה תגובה כימית (אם אני לא טועה) שקורת לנו במוח כשיש משהו שנראה טוב בעינינו

תראי לאהוב את עצמך זה תהליך שאתה בונה
לאהוב את הגוף שלך ביום אחד זה יכול להיות קשה
לי לקח שנה להשלים עם מי שאני
תביני שזו את ואם חשוב לך לשנות את זה את יכולה
תביני שהגוף שלך זה הדבר הכי מדהים שיש ותחשבי חיובי

פשוט תיראי את עצמך במראה ותגידי לעצמך בקול אני פאקינג גוש של שלמות ותביני שאין יותר יפה מימך את מושלמת

שואל השאלה:
חחח תודה לכם ❤

it's me, אנשים חיים חיים נהדרים בלי לאהוב את הגוף החיצוני שלהם, להיות עם ביטחון עצמי לגבי המראה זה לא חשוב, אך זה יכול לעזור.

דבר שחשוב זה דבר שצריך אותו, זה לא חובה לאהוב את הגוף שלך ואי אפשר להכריח בן אדם לאהוב את איך שהוא נראה.

הסבר על ההבדל בין חשוב ללא חשוב במקרה הזה:
במתכוני אוכל יש מרכיבים שחייבים להשים בשביל שהמאכל יהיה כראוי, אך יש מרכיבים אחרים שאפשר להוסיף כדי שיהיה טעם טוב יותר. המרכיבים האחרים יכולים לעזור אך הם לא חשובים בכדי להכין את המנה.

לא אמרתי שאני מתעלם ב100% ממראה חיצוני, אך גם אם אראה מישהו והמוח שלי יתחיל לחשוב עליו דבר או שניים אני אשתדל להתעלם.