11 תשובות
תנסי אולי דיאטת קיטו?
תאכלי את הארוחות בזמנים ממש קבועים
מה זה דיאטת קיטו? פשוט מתחברת לשאלה ממש
אנונימית
ברור .. גירעון קלורי
אתה יכול לעשות גירעון קלורי
שואל השאלה:
גירעון קלורי? שמעתי את המושג הזה מלא אבל אף פעם לא הצלחתי באמת להבין מה צריך לעשות
גירעון קלורי? שמעתי את המושג הזה מלא אבל אף פעם לא הצלחתי באמת להבין מה צריך לעשות
זאת אומרת אתה צריך לאכול פחות מהקלוריות שאתה אוכל בדרך כלל
אתה מחשב כמה קלוריות אתה שורף ביום ואז אתה אוכל פחות קלוריות ממה שאתה שורף .. אתה מחשב לעצמך זה יכול להיות מקדונלדס סלט פירות פסטה מה שאתה רוצה כל עוד זה עומד ברף הקלוריות
למשל אני עושה גירעון קלורי וגם מתאמנת אז ירדתי במשקל
שואל השאלה:
מגניב, תודה רבה!
מגניב, תודה רבה!
אנונימית, דיאטת קיטו זה לוותר על פחמימות וכמה דברים בסיסים ואוכלים סלטים ובשרים שומניים ועסיסים וככה זה שורף את השומן בבטן. כמה אנשים מהמשפחה שלי ניסו את זה וזה ממש עבד להם אז אני גם מנסה
באותו הנושא: