אין לי כח לחיות, אין לי כח להתאמן, אין לי כח לדבר עם אנשים..

נראלי דיכאון אחי
מוזיקה

שואל השאלה:
כל היום במוזיקה, זה משפר קצת את המצב רוח אבל לא יעזור לי

אתה היחיד שיכול לעזור לעצמך, אני יודעת שהכל נראה רע עכשיו אבל אתה יכול לבנות לעצמך את החיים שתרמה, תקיף את עצמך באנשים שיתנו לך כוח ותחפש מטרות להגשים

תתחיל לשמוע דקל וקנין אחי

שואל השאלה:
זה כמו לרוץ בחלום, אתה פשוט לא מסוגל וכל כך חסר אונים

אז תנסה להתעורר

שואל השאלה:
לא משנה, תודה בכל זאת

בהצלחה:)

היי, אני די במצב דומה פה
אין לי ככ עצות האמת, זה גם יהיה די צבוע מצידי לתת לך "עצות" שאני בעצמי לא משתמשת וגם לא באמת עוזרות.
אבל אני פה תמיד זמינה לפרטי אם אתה רוצה לפרוק או להזדהות עם מישהו, מבטיחה לא לשפוט ורק להבין, אני באמת מכירה את המקום הזה כבר הרבה זמן

בוא אני יאמר לך שלי הייתה ועדיין פחות או יותר תקופה כזאת שלא היה לי חברים ומי שכן היה לי נמאס לי ממנו הרגשתי כאילו העולם גדול עליי בקטע אחר נכנסתי לדיכאון והדבר היחיד שעזר לי להעביר את זה היה לעשן וויד עכשיו אני לא אומר שתתחיל לעשן אבל אני יכול לומר לך שאתה לא היחיד שיושב כל היום בחדר בחושך ובדיכאון על החיים פשוט תמצא משהו שאתה אוהב לעשות ותהיה בלבד שלך

אני יכול גם להגיד לך שאולי זה נשמע מצחיק אבל אם אתה מאמין באלוהים אתה יכול לעשות איתו שחנשים לי אישית זה מאוד עזר

שואל השאלה:
^^אין פה כלום...
סליחה, לא שמתי לב שלא נתתי פרח, ותודה על העזרה שלכם

זה תקופה הכל בחיים זה תקופות גם לי היה את זה וזה עבר הכל טוב!

שואל השאלה:
^אני מכיר המון אנשים שאמרו את זה,
זה לא בהכרח נכון, כבר שנתיים אני ככה (אולי יותר לא זוכר כבר)

^^ זה יכול להיות תקופה וזה יכול להפוך ליותר. גם אצל כל אחד זה מתבטא אחרת, אני כרגע לא יכולה להסביר או לתאר את מה שאני מרגישה, זה פשוט מחשבות אובדניות כל הזמן, זה פשוט יאוש תמידי, ואני יכולה להעיד על זה שאצל חלק מהאנשים זה הרבה יותר מסתם תקופה חולפת.

יקר,
מהדברים שכתבת עולה תחושת ייאוש ותשישות נפשית. נראה שהאנרגיות מרוקנות ואתה מתקשה להטעין אותן בחזרה. כאילו אין מקור של חיוניות שאתה יכול לשאוב ממנו. ייתכן שאתה חווה אולי העדר כיוון או משמעות בחיים. כמו לפסוע בתוך מערה ארוכה וחשוכה שאין שום אור בקצה שלה. שומעת עצב במילותיך ורצון עז לצאת ממנו. נראה שאין בסביבתך מי שמבין אל ליבך ואתה מרגיש אולי בודד עם התחושות הלא פשוטות שעטופות אותך.. כולאות, מחניקות...

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר