אני מרגישה שאני יותר מידי נחמדה ואכפתית ואני שונאת את זה. אנשים שכבר מזמן לא בחיים שלי יותר לטוב או לרע אני פשוט חושבת

להיות טובה זה לא דבר רע גם אני בדיוק כמוך והרבה פעמים מרגישה טובה מדי פשוט צריך להציב לעצמך גם גבולות לפעמים וזה מה שאני עושה

זאת דוגמא מאוד טובה לזה שבכל דבר צריך מידה, גם אם זה בנושא הזה- אכפתיות של בן אדם. כי אם בן אדם יותר מדיי אכפתי זה גם לא ממש טוב בדיוק בגלל הסיבות שמאמרת...
יפה שאת מבינה שזאת הבעיה שלך ואת מודעת לזה, כי ... זה לא מובן מאליו...
כגי להשתלט על זה צריך נטו משמעת עצמית.
את קולטת שאת מתברברת במחשבות וזה מתחיל להעסיק אותך?!
אז את קמה. ומתחילה להעסיק את עצמך במשהו אחר כדי לא לחשוב על זה, ותזכרי מה המטרה שלך בזה שאת קמה ועושה משהו... שלא יקרה מצב שאת עושה משהו וחושבת על זה במקביל... כי אז... מה עשינו בזה...
וככה הלאה...
הבנת שאת מגזימה עם משהו?
תעצרי.